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혈당 낮추는 방법 알려드리겠습니다. 요즘 건강에 대한 관심이 많아져 여러가지를 찾아보고 있는 중입니다. 젊을 때 보다 나이가 드니 점점 몸이 안 좋아지고 있다는 것을 체감하고 있는데요. 예전같이 않다는 느낌이 든 지가 오래입니다. 피곤함도 빨리 들고 쉽게 회복되지 않는데요. 오늘은 몸관리 중 혈당에 대해 알아보고 낮추는 방법도 알려드리겠습니다. 저는 몸무게를 재보니 점점 많아지고 있는 추세인데요. 혈당도 점점 안 좋아지는 것 같습니다. 혈당 낮추는 방법을 알아보고 어떻게 하면 다시 건강한 몸 상태로 유지할 수 있을 지 알려드릴테니 천천히 읽어보시고 그 방법대로 실천해보세요. 혈당은 당뇨를 검사하는 기준이 되는데요. 혈액속에 당이 얼마나 있는지 검사하여 수치를 나타내는 것이 혈당입니다. 손을 바늘로 찔러 ..

가야산 단풍 절정시기 알려드리겠습니다. 바야흐로 단풍놀이의 계절이 시작되었는데요. 저도 요즘들어 단풍 시기가 언제인지 찾아보는 일이 많아졌습니다. 가족들과 지인들과 함께 산에 올라가서 보는 빨간 단풍들은 이번주와 다음주에 가장 절정이 되지 않을까 생각하는데요. 언제 가장 절정인지 알아보았습니다. 가야산은 합천에 위치한 산인데요. 우리나라 인기순위 5위의 산이라고 합니다. 가을이면 그 순위가 더욱 상승한다고 하니 얼마나 단풍이 예쁠지 두번 말하지 않아도 아실거라 생각합니다. 가야산 단풍 절정시기를 찾아보며 여러 블로그들을 가보았는데요. 10월 15일에 가야산에 다녀온 분의 사진을 보니 아직 푸른 빛이 대다수입니다. 하늘이 참 맑고 높아서 좋더군요. 아직 빨갛고 노란 빛은 잘 나타나지 않았는데요. 이제 곧 ..

속리산 단풍절정시기 알려드리겠습니다. 이제 바야흐로 단풍을 즐길 시기가 되었는데요. 우리나라 전국의 산에서 빨갛고 노란 단풍이 들기 시작하였습니다. 오늘은 속리산 단풍시기를 알려드릴테니 속리산에 가시려는 분들은 제가 알려드리는 정보를 잘 보시고 단풍놀이를 가시면 좋을 것 같습니다. 속리산은 우리나라의 단풍 절경으로 손꼽히는 산인데요. 올해도 단풍을 보러가려는 사람들로 인해 붐비고 있습니다. 속리산 단풍절정시기를 찾아보았는데요. 케이웨더와 같은 기상 정보 사이트에서 알려주는 대로 먼저 알려드리고 실제로 어떻게 단풍이 지고 있는지 알려드리겠습니다. 먼저 케이웨더에서 알려주는 속리산 단풍절정시기인데요. 첫 단풍 시작은 10월 15일이고 절정기는 10월 30이라고 했습니다. 그런데 실제로 다른 산들의 단풍시기는..

내장산 단풍절정시기 알려드리겠습니다. 이제 완전 단풍이 흐드러지게 필 무렵이 되었는데요. 2019년 내장산의 단풍이 가장 절정인 때를 알려드릴테니 단풍놀이를 가려는 분들께 도움이 되었으면 합니다. 빨간 단풍을 보며 즐거운 시간되시길 바라며 시작하겠습니다. 가을은 있는지 없는지도 모를 정도로 빠르게 지나가버리는 것 같은데요. 짧은 계절이라 더욱 아쉬움이 남는 계절이기도 한 가을, 오는2019년에 내장산 단풍절정시기를 알려드릴테니 이 시기를 잘 맞춰 가셔서 가장 좋은 단풍을 만나시길 바라겠습니다. 내장산은 호남 5대명산이라고 불리기도 하는데요. 우리나라를 대표하는 국립공원이라 단풍을 보러 많이들 찾아갑니다. 전북에서뿐만 아니라 전국에서도 여행을 위해 찾는 곳이기도 합니다. 2019 내장산의 단풍 시작 시기는..

전월세 4년 연장 계약의무화되면 어떻게 될까 생각해봤습니다. 현재 상가임차인과 같이 주택임차인에게도 최대 4년, 또는 6년까지 연장될거란 이야기가 있습니다. 이렇게 바뀌게 되면 앞으로 전세와 월세 어떻게 변할까요? 지금까지 계속 올라오는 전세가 부담스러워졌는데요. 집주인은 매매가가 올라가기 때문에 세입자는 전세비용만 더 추가하며 만약 올려주지 못했을 때 2년마다 이사를 가야하는 설움이 있었습니다. 나라에서 전월세 세입자를 위한 제도로 내놓은 것이 전월세 4년 연장인데요. 전세나 월세를 2년에서 최대 6년까지 늘리는 방안입니다. 세입자가 재계약을 요구하면 집주인은 특별한 이유가 없는 한 세입자의 요구를 들어주어야 합니다. '계약갱신청구권'으로 세입자의 권리를 더욱 강화해주는 제도라 생각합니다. 그러나 이렇..

패딩 세탁방법 만물상에서 알려준 방법 가르쳐드리겠습니다. 이제 날씨가 부쩍 추워졌는데요. 이제 곧 패딩을 꺼내 세탁해야하는게 아닌가 하는 생각이 들어 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 옷장안에 고이 넣어둔 두꺼운 패딩, 이제 곧 꺼내서 준비를 해야하실 분들은 제 글을 보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 티비에서 나온 패팅 세탁방법을 알려드리려고 하는데요. tv조선에서 하는 만물상 프로그램에서 나온 패디을 완벽하게 세탁하는 방법을 가져왔습니다. 오리털을 살려주는 패팅 손세탁 방법입니다. 먼저 패딩을 세탁할 세제를 만들어주어야 하는데요. 중성세제는 집에서 사용하고 있는 분들이 많이 계실거라 생각합니다. 여기에다가 글리세린을 섞어주어야 하는데요. 비율은 1:1로 중성세제와 글리세린을 섞어주면 됩니다. 세제를 만든..

용적률 계산방법 알아보겠습니다. 이사를 하려고 아파트 매매와 전세를 알아보고 있는데요. 용적률이 중요하다고 해서 공부해보려고 합니다. 용적률과 건폐율이라는 말이 있어서 둘다 간단히 알아보겠습니다. 아파트 재건축에도 아주 중요한 것이니 알아두시면 좋을 것 같습니다. 용적률이란 floor area ratio로 대지안에 지을 수 있는 건물의 총면적을 말합니다. 보통 몇층을 짓는지와 관련이 있는데요. 건폐율과 함께 중요하게 생각해야 할 사항입니다. 특히 재건축을 염두해 둔다면요. 용적률 계산방법은 먼저 글로 말씀드리면 건축의 연면적 나누기 대지면적에 곱하기 100을 한 수치입니다. 용적률이란 대지면적에 대한 건물 연면적 비율로 이 대지에 얼마나 높이 건축할 수 있는지를 나타내는 것입니다. 용적률 계산방법을 통해..

갤럭시 유심 빼는법 알려드리겠습니다. 요즘 갤럭시의 인기가 날로 치솟고 있는데요. 갤러시 s10에 이어 시리즈 모델과 노트10까지 사람들의 인기를 얻고 있습니다. 매년 새로운 휴대폰이 나오고 길어야 2년마다 폰을 바꾸게 되는데요. 유심을 새로 발급받아 사용하는 경우도 있지만 기존에 쓰던 유심을 바꾸어 사용해야하는 경우도 있습니다. 보통 통신사 이동이나 신규가입의 경우에는 유심을 새로 발급하지만 기계만 바꾸는 경우에는 갤럭시 유심 빼는법을 알아야 합니다. 유심만 바꿔 끼우면 사용할 수 있기 때문입니다. 중간중간 해외에 나가거나 하는경우에는 기계를 바꾸는 것이 아니라 유심을 바꾸기도 하는데요. 갤럭시 유심 빼는법을 알아야 유심을 바꿔 끼울 수 있으니 이 방법은 알아두시면 도움이 됩니다. 갤럭시 유심 빼는법을..

대한민국 남자 평균키 얼마인지 알아보았습니다. 제가 체감하기로는 점점 평균 키가 올라가고 있다는 생각이 드는데요. 제가 어렸을 때보다도 더욱 키가 커지고 있는 것 같습니다. 초등학교 고학년만 되어도 키가 부쩍 커지는 것을 보고 있는데요. 요즘 한국의 남자 평균이 얼마나 되는지 알아보았습니다. 먼저 통계청에서 발표했던 2017년 대한민국 남자 평균키와 여자 평균키인데요. 각 지역별, 연령별로 확인할 수 있는 표입니다. 남자는 173cm 대가 평균이라고 나와있는데 제가 생각했던 것 보다 작게 나온 것 같습니다. 저는 대한민국 남자 평균키가 한 175나 그 이상은 될 줄알았거든요. 20~30대 남자의 평균이 그렇다고 하니 저는 평균을 넘고 있네요. 다행입니다. 그러나 많이 넘지는 못하고 있습니다. 지역별로는 ..

팔공산 단풍 절정시기 언제일까 찾아보았습니다. 팔공산은 대구 경북지역을 두루 감고 있는 산인데요. 어렸을 때 팔공산 계곡에서 여름 휴가를 갔던 기억, 정상에 올라갔다 온 기억등 여러 추억들이 쌓여있는 곳입니다. 대구 팔공산 단풍 절정시기는 쉽게 확인할 수 있었는데요. 여러 산들이 같이 나오면 한눈에 찾기가 어려워 제가 따로 정리를 했습니다. 시기를 맞춰서 한번 놀러가보세요. 아주 장관을 볼 수 있습니다. 팔공산의 단풍 절정시기를 먼저 말씀드리면 10월 30일입니다. 2019년 자료는 블로그에 별로 없어서 제가 따로 작성했습니다. 10월 중순부터 단풍이 빨갛게 들기 시작하겠네요. 큰 비만 없다면 10월 30일 가장 절정인 단풍을 볼 수 있을 것 같습니다. 2019년 팔공산 단풍 절정시기는 10월 30일입니..